Archive for Sierpień, 2019

Suplementy Powerbiotic – zdrowie prosto z jelit

przez aleeko . 0 Komentarzy

Wobec ostatnich odkryć naukowych dotyczących mikrobiomu (zespołu mikroorganizmów zasiedlających jelita), coraz częściej doceniamy rolę jelit w naszym organizmie. Gdyby udało się je rozwinąć, ich długość wyniosłaby około czterech metrów. Jelito cienkie zajmuje większość jamy brzusznej, natomiast druga część jelita, to jelito grube. Różnią się między sobą budową i funkcją, a razem budują dolny odcinek przewodu pokarmowego. W jelitach zachodzą skomplikowane procesy trawienia i wchłaniania wszystkich składników pokarmowych, a dzięki ogromnej liczbie bakterii i grzybów w jelicie grubym dodatkowo rozkładu niestrawionych resztek pokarmowych i produkcji niezbędnych do życia składników, np. witaminy K.

            Jelito cienkie dzięki obecności pofałdowań, kosmków i mikrokosmków zwiększa powierzchnię, na której trawi i wchłania substancje pokarmowe aż do około 300 metrów kwadratowych. W dodatku jelita oplata skomplikowana sieć układu nerwowego.

            Dla prawidłowego funkcjonowania tych narządów konieczny jest błonnik. Jest on przede wszystkich zawarty w warzywach i owocach. Ponadto niezwykle ważne są probiotyki i prebiotyki, które zapewniają prawidłowe działanie mikroflory jelitowej. Dodatkowo ich źródłem są kiszonki, jogurty, kefiry i inne produkty fermentowane. O domowych probiotykach pisaliśmy na naszym blogu. Poruszaliśmy również temat suplementów diety w zliofilizowanej postaci firmy SajSad.  

Dlaczego warto sięgnąć po suplementy Powerbiotic?

Ekologia

Warzywa i owoce, z których produkowane są suplementy powstają w ekologicznych gospodarstwach leżących na skraju Puszczy Białowieskiej w czystych rejonach Podlasia. Nie zawierają GMO, laktozy, glutenu i są przede wszystkim w pełni naturalne. Właściciele firmy przywiązują ogromną wagę do jakości swoich produktów. Ponadto uważają, że aby uzyskać najwyższe stężenia polifenoli i przeciwutleniaczy nie wystarczy certyfikacja ekologiczna, lecz dbałość o zdrowie gleby. Dlatego rolnicy pracujący dla firmy praktykują dwuletni cykl uprawy warzyw. Pierwszego roku stosuje się biologiczne nawozy oraz kombinację owsa, roślin motylkowych oraz efektywnych mikroorganizmów, które rozkładają biomasę. Gleba jest też dwukrotnie głęboko orana, aby zapewnić najlepszą przyswajalność składników odżywczych. Kolejnego roku w tak przygotowanej ziemi sadzone są warzywa, z których powstaną preparaty Powerbiotic.

Opatentowana nowa odmiana jabłek

Odmiana jabłek Gold Milenium

            Ponadto firma może pochwalić się nową, opatentowaną odmianą jabłek – Gold Milenium, z których powstaje preparat Powerbiotic Balance. Jabłka tej odmiany charakteryzują się całkowitą odpornością na szereg roślinnych czynników infekcyjnych oraz niezwykle wysoką zawartością polifenoli takich jak katechina, procyjanidyny, florydzyna, kwas chlorogenowy, kwercetyna i wiele innych. W dodatku firma jest jedynym producentem jabłek Gold Milenium na świecie.

Badania naukowe

Preparaty Powerbiotic zostały przebadane w laboratoriach instytucji badawczych w Polsce i zagranicą: Laboratorium Hamiltona, Texas University, University of Minnesota, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Politechnika Białostocka, Instytut Sadownictwa w Skierniewicach.

Bezpieczeństwo

            Suplementy spełniają ścisłe normy bezpieczeństwa biochemicznego i mikrobiologicznego oraz wykazują wysokie i stałe stężenie korzystnych substancji – polifenoli, pektyn, przeciwutleniaczy i mikronizowanego błonnika, będącego bardzo skutecznym prebiotykiem. Znajduje się w nich kilka tysięcy różnych szczepów bakterii, w tym ponad 700 szczepów bakterii kwasu mlekowego. Tak różnorodny profil flory bakteryjnej jest fizjologiczny dla człowieka oraz ma udowodnione korzystne działanie w regulacji trawienia i pracy jelit.   

Opatentowany proces fermentacji

Preparaty Powerbiotic udoskonalano od 10 lat i posiadają opatentowany proces produkcji. Do produkcji suplementów stosuje się opatentowany proces niepełnej fermentacji z wykorzystaniem probiotycznych bakterii namnażanych w środowisku soku z ekologicznych warzyw. Bakterie żyjące w tak silnie stymulującym środowisku przy zmiennej temperaturze, ciśnieniu, dostępności tlenu, dwutlenku węgla i czasu inkubacji produkują na swoje potrzeby związki adaptogenne, np. kompleksy glukozowo-polifenolowe, konglomeraty pektyny, tagatozę i inne. Proces fermentacji kończy się pasteryzacją, unicestwiającą jedynie dojrzałe formy mikroorganizmów. Esencja biologiczna jest bogata w metabolity biochemiczne specyficzne dla poszczególnych szczepów bakterii, jak też uwolnione organella komórkowe (mikrowakuole) oraz liczne młode formy rozwojowe bakterii, zdolne do szybkiego odtworzenia populacji bakterii w sprzyjających dla nich warunkach, na przykład w środowisku jelitowym.

            Nie ma limitu czasu stosowania preparatów Powerbiotic, chociaż standardowy okres stosowania wynosi 3 miesiące. Po tym czasie należy zweryfikować efekty i rozważyć dalszą suplementację i ewentualną zmianę dawki. Preparaty można łączyć ze sobą, zaleca się jednak ostrożne rozpoczynanie suplementacji kilkoma preparatami jednocześnie i stopniowe zwiększanie ich dawki ze względu na ich silne działanie biostymulujące.

Poznajmy bliżej produkty Powerbiotic.

Powerbiotic Cardio

Produkt ten to więcej niż probiotyk –  jest liofilizowaną esencją z fermentowanych buraków ekologicznych, będącą bogatym źródłem flawonoidów, antocyjanów, polifenoli, betacyjanin, betaksantyn, witamin, pektyn i innych bioaktywnych związków organicznych i mineralnych. Wczesne formy rozwojowe wielu szczepów bakterii zawarte w produkcie zapewniają fizjologiczny i zróżnicowany profil flory bakteryjnej. Warzywa uprawiane w okolicach Puszczy Białowieskiej praktycznie nie zawierają metali ciężkich ani też nawet śladowych ilości pestycydów czy herbicydów. Rygorystyczna czystość uprawy jest bardzo ważna ze względu na fakt, że korzeń buraka bardzo łatwo akumuluje azotany i środki ochrony roślin.

            O właściwościach prozdrowotnych buraków możecie Państwo przeczytać na stronie producenta.

            Powerbiotic Cardio przeznaczony jest dla ludzi którzy chcą zadbać o swoją wydolność fizyczną, witalność i zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ze względu na obecność efektywnych mikroorganizmów oraz korzystnych substancji biologicznych i mineralnych polecany jest również w stanach osłabienia organizmu, obniżenia odporności oraz narażenia na stres i wysiłek fizyczny i psychiczny.

Powerbiotic Cardio

            Suplement jest preparatem bezpiecznym. Jednak przy stosowaniu dużych ilości zalecamy ostrożność osobom chorym na cukrzycę – buraki zawierają cukry proste, które w większej ilości mogą wywołać hiperglikemię. Ze względu na hipotensyjne działanie buraka osoby ze skłonnością do niskiego ciśnienia mogą stosować Powerbiotic Cardio jedynie wieczorem przed snem, ponieważ może u nich w ciągu dnia wystąpić nadmierna senność i spadek energii. Ostrożnie buraka powinny stosować również osoby cierpiące na kamicę nerkową ze względu na dużą zawartość szczawianów. Standardowy czas stosowania wynosi 3 miesiące, po którym to czasie należy zweryfikować efekty i rozważyć dalszą suplementację oraz ewentualną zmianę dawki.

Powerbiotic Digest

Suplement Powerbiotic Digest to liofilizowana esencja z fermentowanej kapusty ekologicznej, będąca bogatym źródłem witamin, mikroelementów, flawonoidów, karotenoidów, błonnika a także glukozynolanów i ich metabolitów. O właściwościach prozdrowotnych kapusty możecie przeczytać Państwo na stronie producenta.

            Powerbiotic Digest przeznaczony jest dla osób, które chcą wspomóc procesy trawienne oraz kompleksowo zadbać o zdrowie swoich jelit. Ze względu na obecność efektywnych mikroorganizmów oraz korzystnych substancji biologicznych i mineralnych polecany jest również w stanach osłabienia organizmu, obniżenia odporności oraz narażenia na stres i wysiłek fizyczny czy psychiczny.

Powerbiotic Digest

            Suplement jest preparatem bezpiecznym i jego stosowanie nie wiąże się z ryzykiem dla zdrowia. Przy stosowaniu dużych ilości zalecana jest ostrożność jednak osobom chorym na cukrzycę – kapusta zawiera cukry proste, które w większej ilości mogą wywołać hiperglikemię.

Powerbiotic Vision

Jest to suplement produkowany na bazie liofilizowanej esencji z ekologicznej jagody kamczackiej, będącej jednym z najbogatszych wśród owoców źródłem antyoksydantów – polifenoli, antocyjanów, kwasów fenolowych oraz flawonoidów. Szerzej o właściwościach tej niezwykłej jagody, mającej najwyższą wartość ORAC możecie Państwo przeczytać na stronie producenta.

            Powerbiotic Vision przeznaczony jest dla aktywnych ludzi którzy chcą dostarczyć swojemu organizmowi potrzebną ilość antyoksydantów z naturalnych i przyswajalnych źródeł aby walczyć z procesami starzenia i zużywania się organizmu. Szczególnie polecany jest dla osób dbających o zdrowy wzrok, a także skórę, serce i naczynia krwionośne.

Powerbiotic Vision

            W produktach tej firmy stosuje się unikalny proces liofilizacji owoców. Tylko jagoda spożywana na surowo, niepoddana obróbce termicznej zachowuje swoje unikalne właściwości – podgrzana czy pieczona dostarcza jedynie soli mineralnych i niektórych witamin; pozostałe korzystne składniki są jednak rozkładane. Liofilizacja powoduje, że większość reakcji chemicznych i mikrobiologicznych mogących zachodzić w artykułach żywnościowych sprzyjających ich psuciu się zostaje zahamowana. Dzięki liofilizacji unikalne właściwości świeżej jagody kamczackiej i wysoka zawartość niestabilnych bioaktywnych związków jakimi są antocyjany zostają zachowane na długi czas w temperaturze pokojowej.

            Przy stosowaniu Powerbiotic Vision nie zaobserwowano działań niepożądanych, nawet przy długotrwałym stosowaniu.

Powerbiotic Balance

To produkt powstający z liofilizowanej esencji z fermentowanego suszu ekologicznych jabłek Gold Milenium, będącej bogatym źródłem polifenoli, pektyn i innych bioaktywnych związków organicznych i mineralnych. To odmiana jabłek opatentowana przez właścicieli firmy. Ekologiczne jabłka Gold Milenium, charakteryzują się wyjątkowo wysokimi stężeniami polifenoli oraz wykazują odporność na mróz i infekcje pleśniowymi grzybami chorobotwórczymi. Do wyprodukowania 30 kapsułek preparatu używanych jest aż 5 kilogramów jabłek Gold Milenium. Informacje możecie Państwo znaleźć na stronie producenta.

            Powerbiotic Balance przeznaczony jest dla wszystkich, którzy poszukują sposobu na polepszenie swojej funkcji jelit, przywrócenie równowagi flory bakteryjnej czy poprawę odporności. Zaleca się również przyjmowanie Powerbiotic Balance w okresach osłabienia organizmu, dużego wysiłku fizycznego czy stresu.

Powerbiotic Balance

            Przy stosowaniu Powerbiotic Balance nie zaobserwowano działań niepożądanych, nawet przy długotrwałym stosowaniu.

            Wszystkie suplementy Powerbiotic znajdziecie Państwo w naszych Delikatesach Ekologicznych i aptece Aleleki. Warto po nie sięgnąć, aby poprawić swoje zdrowie, które zaczyna się w jelitach.

Źródła:

powerbiotic.pl

Selen i jego właściwości

przez aleeko . 0 Komentarzy

Selen (Se) jest pierwiastkiem śladowym, który pełni ważne funkcje dla naszego organizmu. Po pierwsze, wchodzi w skład tzw. białek enzymatycznych, zwanych selenoenzymami, biorących udział w wielu procesach biochemicznych naszego organizmu. Ponadto bierze udział w reakcjach utleniania i redukcji, jest więc antyutleniaczem. Bezsprzecznie chroni również nasz organizm przed tzw. stresem oksydacyjnym. Dodatkowo pomaga w zatruciu metalami ciężkimi. Ponadto, odpowiada także za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy oraz wpływa na zwiększenie odporności organizmu. Uważa się, że może obniżać ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów, takich jak rak piersi, rak płuc, rak wątroby, nowotwór jelita grubego i prostaty. Oprócz tego, pierwiastek ten wspomaga również leczenie depresji, jak również łagodzi ból, towarzyszący reumatoiadalnemu zapaleniu stawów, jak również obniża ryzyko chorób serca, poprawia cyrkulację krwi, zwiększa płodność, obniża objawy astmy.

Źródła selenu

W ilościach śladowych pierwiastek ten występuje w wodach oraz glebie i w ten sposób dostaje się do łańcucha pokarmowego. W diecie człowieka podstawowym jego źródłem są: mięso, podroby (zwłaszcza nerki), ryby (łosoś, tuńczyk), owoce morza, produkty zbożowe, nabiał, niektóre warzywa i owoce, orzechy (szczególnie brazylijskie) i grzyby. Natomiast wśród warzyw najwięcej tego pierwiastka mają warzywa kapustne (brokuły i biała kapusta), szparagi, rośliny strączkowe, warzywa czosnkowe.

Wśród ryb dużą zawartość selenu mają ryby morskie takie jak łosoś i tuńczyk

Normy zapotrzebowania

Przedstawiamy normy zapotrzebowania na selen wg Instytutu Żywności i Żywienia (Normy żywienia dla populacji polskiej – nowelizacja, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa 2012).

niemowlęta – 15-20 μg

dzieci: od 1. do 3. roku życia – 20 μg; od 4. do 9. roku życia – 30 μg

chłopcy: od 10. do 12. roku życia – 40 μg; od 13. do 18. roku życia – 55 μg

dziewczęta – od 10. do 12. roku życia – 40 μg; od 13. do 18. roku życia – 55 μg

mężczyźni: 55 μg

kobiety: 55 μg

ciężarne: 60 μg

matki karmiące – 70 μg

Objawy i skutki niedoboru

Do niedoboru selenu może dojść w przypadku słabego wchłaniania pokarmu z przewodu pokarmowego, żywienia pozajelitowego, jak również usunięcia dużych części jelita cienkiego. Ponadto obniżony poziom tego pierwiastka występuje też u chorych na AIDS. Dodatkowo obniżony poziom selenu obserwujemy w chorobach naczyń krwionośnych, ostrym zapaleniu trzustki, fenyloketonurii, mukowiscydozie, reumatoidalnym zapaleniu stawów, retinopatii, niewydolności nerek oraz w chorobach immunologicznych i u chorych z depresją. Jeśli selenu jest za mało, może dojść do niewydolności serca albo problemów z tarczycą. Także dzieci urodzone przez matki z niedoborem selenu i jodu są bardziej narażone na kretynizm. W dodatku niski poziom tego pierwiastka związany jest z chorobami nowotworowymi, dlatego tak ważne jest uzupełnienie niedoborów.

Objawy i skutki nadmiaru

Zatrucie selenem nazywane jest selenozą. Dochodzi do niego gdy ilość dostarczana do organizmu tego pierwiastka przekracza 400 miligramów dziennie. Wskutek tego występują takie objawy, jak: czosnkowy zapach z ust, wypadanie włosów, odbarwienie płytki paznokciowej, biegunka, wymioty, zaburzenia neurologiczne, nerwowość, niestabilność emocjonalna, depresja, pocenie się. W dalszej kolejności może dojść do marskości wątroby, obrzęku płuc i zgonu. Dodatkowo, niekorzystnym skutkiem nadmiernej suplementacji może być także cukrzyca. Selen jest pierwiastkiem o dwóch twarzach – z jednej strony uzupełnienie jego niedoborów może uchronić przed rakiem, jednak u osób, które mają prawidłowe lub podwyższone stężenie selenu we krwi, jego nadmierna podaż może zwiększać zagrożenie wystąpienia choroby nowotworowej. Dlatego powinno się zbadać poziom tego pierwiastka i uzupełniać niedobory po konsultacji z lekarzem. Poziom selenu badamy we krwi w specjalistycznych laboratoriach.

W Delikatesach Ekologicznych „Aleeko” znajdziecie Państwo wiele naturalnych suplementów z selenem. L-selenometionina jest formą selenu 5-krotnie bardziej przyswajalną niż inne formy.

Selen możemy dostarczyć do naszego organizmu w formie naturalnych suplementów

Źródła:

Fairweather-Tait, Susan & Bao, Yongping & Broadley, Martin & Berry, Rachel & Ford, Dianne & E Hesketh, John & Hurst, Rachel. (2011); “Selenium in Human Health and Disease. ”; Antioxidants & redox signaling. 14. 1337-83. 10.1089/ars.2010.3275.

Olesińska E., Tuszkiewicz-Misztal E.; “Przypuszczalna rola selenu w patogenezie reumatoidalnego zapalenia stawów”; „Reumatologia” 2005, 43/1.

Ramaekers VT, Calomme M, Vanden Berghe D, Selenium deficiency triggering intractable seizures, „Neuropediatrics” [online], 1994 Aug; 25(4): 217-23, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7824095, [dostęp:] 30.01.2019.

Ratajczak M., Gietka-Czernel M., Rola selenu w organizmie człowieka, „Postępy Nauk Medycznych” [online], 12/2016, http://www.czytelniamedyczna.pl/5868,rola-selenu-w-organizmie-czlowieka.html).

Roman, Marco & Jitaru, Petru & Barbante, Carlo. (2013); “Selenium biochemistry and its role for human health”; Metallomics : integrated biometal science. 6. 25-54. 10.1039/c3mt00185g.

Zagrodzki P., Kryczyk J.; “Znaczenie selenu w leczeniu choroby Hashimoto”; Postepy Hig Med Dosw (online), 2014; 68: 1129-1137.

Zagrodzki P., Łaszczyk P. Selen a choroby układu sercowo-naczyniowego – wybrane zagadnienia, Postępy Hig Med. Dośw. (online) 2006; 60: 624-63.

Zawartość selenu w orzechach brazylijskich, „Dietetycznie i Praktycznie” [online], http://dietetycznieipraktycznie.pl/?p=1280, [dostęp:] 30.01.2019.

Suplementy magnezowe Dr Ann’s

przez aleeko . 0 Komentarzy

Marka Dr Ann’s została założona przez dwójkę farmaceutów, którym na sercu leży wspomaganie zdrowia surowcami pochodzącymi wprost z Natury. Właściciele tworzą suplementy wykorzystując wiedzę i doświadczenie zdobyte podczas pracy w aptece i na uczelni.

Celem firmy jest bezpieczeństwo oraz skuteczność działania stworzonych produktów, a także dbałość o środowisko, dlatego nie stosują plastikowych słoików, zakrętek, folii pakowych oraz folii ochronnych. Suplementy nie zawierają syntetycznych aromatów, konserwantów, barwników, substancji wypełniających oraz surowców GMO. Ponadto nie zawierają one glutenu, laktozy, ani cukru. Są również odpowiednie dla wegetarian.

            Wszystkie suplementy Dr Ann’s są wytwarzane w Polsce.

Dr Ann’s to suplementy zawierające magnez dobrany odpowiednio do potrzeb każdego z nas. O roli magnezu dla naszego organizmu pisaliśmy wielokrotnie na naszym blogu.

Co wpływa na niedobory magnezu w naszym organizmie?

            W organizmie człowieka znajduje się około 25-35 g magnezu, z czego około 53% zmagazynowane jest w kościach, 46% w mięśniach i tkankach miękkich, natomiast we krwi znajduje się tylko 1%. Po 60 roku życia zawartość magnezu ulega zmniejszeniu do 60-80% w porównaniu do ilości w tkankach dzieci.

Czynnikami, które zwiększają ryzyko niedoborów magnezu w organizmie człowieka są:

– mała zawartość magnezu w zbożach, warzywach i owocach wskutek nawożenia i wyjałowienia gleby, czego konsekwencją jest zmniejszona zawartość magnezu w diecie,

– stosowanie środków konserwujących żywność oraz jej przetwarzanie, gdyż obróbka technologiczna powoduje niemal całkowitą utratę magnezu i innych składników mineralnych znajdujących się w nieprzetworzonej żywności,

– niektóre napoje, a szczególnie picie kawy i mocnej herbaty, ponieważ spożywanie tych napojów w dużych ilościach zwiększa wydalanie magnezu,

– nadużywanie alkoholu, co skutkuje zaburzeniami wchłaniania i zwiększeniem zużycia magnezu,

– spożywanie artykułów zawierających fosforany, które zwiększają wydalanie magnezu z organizmu, np. coca-coli,

– spożywanie przez długi okres preparatów wapniowych, ponieważ wapń powoduje zmniejszenie wchłaniania magnezu,

– jedzenie produktów bogatych w błonnik, gdyż absorbuje on magnez oraz inne pierwiastki,

– stres.

Rola magnezu w naszym organizmie

Rola magnezu w naszym organizmie jest nie do przecenienia. Reguluje stężenie glukozy we krwi, bierze udział w homeostazie wapnia i odpowiada za przekształcanie się witaminy D do aktywnej postaci. Jeżeli mamy za niski poziom magnezu wewnątrz komórek, może się to przyczyniać do zaburzenia wydzielania insuliny i skutkować zwiększeniem ryzyka rozwoju zespołu metabolicznego i cukrzycy. Ponadto magnez odpowiada też za działanie wielu enzymów, produkcję ATP, transport błonowy, wzrost i reprodukcję komórek. W dodatku katalizuje wiele reakcji przemiany węglowodanowej, białkowej i tłuszczowej.

Stosuje się go także w leczeniu zaburzeń rytmu serca oraz uczestniczy w regulacji ciśnienia tętniczego. Badania potwierdzają, że suplementy z magnezem mogą zapobiegać rozwojowi zmian miażdżycowych w ścianach naczyń krwionośnych oraz zmniejszać ryzyko rozwoju zmian niedokrwiennych w mięśniu sercowym. Ponadto, u osób poddanych stałej suplementacji magnezem stwierdzono zmniejszone ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz napadów migreny. Dodatkowo stosuje się go w leczeniu chorych z zespołem przewlekłego przemęczenia oraz objawami depresji. Ponadto korzystnie wpływa przy zapaleniach, alergiach, kontaktowym zapaleniu skóry, niedotlenieniu czy w stresie. Stwierdzono również, iż niski poziom magnezu sprzyja powstawaniu złogów u chorych z kamicą nerkową. Ponadto u mężczyzn suplementy magnezu wykazują działanie protekcyjne na czynność spermatozoidów, a u kobiet przeciwskurczowe na mięśnie macicy. Jest także kluczowym minerałem dla funkcji mięśni oraz wpływa na ich wydajność.

Objawy niedoboru magnezu

Poruszaliśmy to zagadnienie na naszym blogu.

Najbardziej charakterystycznymi objawami niedoboru tego pierwiastka są:

– stałe osłabienie i łatwe męczenie się,

– zaburzenia koncentracji i uwagi,

– zmniejszona odporność na stres,

– drżenie i mrowienie rąk,

– nierówne bicie serca, napady szybkiego bicia serca, określane jako kołatanie serca,

– skurcze mięśni,

– nadpobudliwość psychiczna i ruchowa,

– niepokój, stany lękowe, rozdrażnienie.

Jaki magnez wybrać?

Często zadajemy sobie takie właśnie pytanie stojąc przed półką z bogatą ofertą suplementów diety z magnezem. Wchłanianie magnezu u człowieka odbywa się głównie w jelicie cienkim. Czynnikami sprzyjającymi temu są: zakwaszone środowisko, witaminy D i B6. Przy wyborze suplementu kluczowy jest rodzaj soli magnezu oraz wynikające z tego faktu różnorodne wchłanianie jonów magnezu, a tym samym różna skuteczność suplementacji. Zalecane są głównie organiczne związki magnezu, które mają zbliżoną budowę do związków występujących w pożywieniu. Takie suplementy mają lepszą rozpuszczalność w wodzie w porównaniu ze związkami nieorganicznymi, a więc organizm najłatwiej je przyswaja. Badania wykazały, że najlepszą wchłanialność posiada magnez w postaci cytrynianu magnezu.

            W preparatach firmy Dr Ann’s zastosowano także melisę. Znane jest jej działanie uspokajające, pomagające w utrzymaniu dobrego nastroju, zdrowego snu, a także wspomagające relaks oraz fizyczne i psychiczne dobre samopoczucie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że melisa wykazuje również działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe: przeciwwirusowe (m.in. przeciw wirusowi opryszczki), przeciwbakteryjne (m.in. przeciw P. aeruginosa, E. coli, Shigella), przeciwgrzybicze (m.in. przeciw Candida albicans).

W suplementach Dr Ann’s zastosowano ekstrakt w melisy

W badaniach dowiedziono, że zawarte w melisie związki polifenolowe m. in.: kwas kawowy i niezidentyfikowany glikozyd kwasu kawowego, zatrzymują podział komórek nowotworowych. Dodatkowo, stwierdzono pozytywne efekty stosowania tej rośliny w leczeniu choroby Alzheimera oraz depresji, natomiast w medycynie ludowej melisa stosowana jest w leczeniu nadczynności tarczycy.

Preparaty firmy Dr Ann’s

Firma produkuje trzy preparaty z magnezem.

CalmMag

Przeznaczony jest dla osób żyjących w przewlekłym stresie. Zawiera 838 mg cytrynianu magnezu, 50 mg witaminy C, 2000 j.m. witaminy D3, ekstrakt z melisy 100 mg. Suplement diety ma postać proszku do rozpuszczenia w wodzie o smaku cytrynowo-limonkowym.

Cytrynian magnezu w postaci organicznej jest bardzo dobrze przyswajalną formą  magnezu. Magnez zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia oraz do utrzymuje prawidłowy metabolizm energetyczny, prawidłowe funkcje psychologiczne, zdrowe zęby i kości oraz równowagę elektrolitową. Ekstrakt z melisy pomaga w utrzymaniu zdrowego snu oraz prawidłowych funkcji poznawczych. Melisa wspomaga fizyczne i psychiczne dobre samopoczucie, wspiera trawienie, pomaga w niestrawności, skurczach oraz wzdęciach. Witamina D3 bierze udział w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi oraz zdrowych kości i zębów, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, funkcjonowaniu mięśni oraz wykorzystaniu wapnia i fosforu. Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Wspomaga produkcję kolagenu, co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości, zębów, chrząstki, skóry oraz dziąseł. Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, utrzymuje prawidłowy metabolizm energetyczny oraz zwiększa przyswajanie żelaza.

FamilyMag

To magnez przeznaczony do stosowania przez całą rodzinę. Zawartość cytrynianu magnezu wynosi 838 mg, witaminy C – 50 mg, witaminy D3 – 600 j.m. Można go stosować u dzieci powyżej 4 roku życia. Do uzyskania cytrynowo-limonkowego smaku nie użyto żadnych sztucznych dodatków, jego źródłem są jedynie: naturalny sok cytrynowy, owoce limonki oraz naturalne aromaty cytrusowe. Ponadto produkt nie zawiera też żadnych sztucznych: barwników, aromatów, wypełniaczy, słodzików i konserwantów oraz cukru. W dodatku wszystkie surowce wchodzące w skład FamilyMag zostały wyprodukowane w Europie i USA.

ImmunoMag

Preparat przeznaczony dla osób chcących wzmocnić swoją odporność. Zawartość składników aktywnych jest następująca: cytrynian magnezu – 645 mg, cytrynian cynku – 31,5 mg, witamina C – 750 mg, witamina D3 – 2000 j.m., kurkuma – 100 mg. Wszystkie surowce wchodzące w skład ImmunoMag zostały wyprodukowane w Europie, USA oraz Indiach (kurkuma). Cytrynian cynku to organiczna, dobrze przyswajalna postać cynku. Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz utrzymaniu zdrowych włosów, skóry i paznokci. Ponadto pełni rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi oraz utrzymaniu prawidłowych funkcji rozrodczych i płodności. Przyczynia się także do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych. Kurkuma (Curcuma longa), czyli ostryż długi znany jest już od ponad 4000 lat, używana jako roślina przyprawowa, ozdobna, barwiąca oraz lecznicza. Kurkuma pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w utrzymaniu odporności na alergie. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne. Wspomaga funkcje serca i krążenie krwi, a także działanie układu nerwowego. Ponadto pomaga utrzymać zdrowie płuc i górnych dróg oddechowych.

Źródła:

Szymczyk H. Magnez – pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Farmacja Współczesna 2016; 9:217-223.

Nartowska J. Melisa lekarska – wieki tradycji i nowe możliwości. Panacea Nr 3 (16), lipiec – wrzesień 2006, strony: 8-11.

Shakeri A., Sahebkar A., Javadi B. Melissa officinalis L. A review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology. J Ethnopharmacol. 2016 Jul 21;188:204-28.

https://www.dranns.pl/