Wszystko o zdrowym żywieniu
Objawy wiosennego zmęczenia to senność, apatia, bóle głowy, rozdrażnienie. Są one skutkiem procesu adaptacji organizmu do nowych warunków, który trwa około 2-3 tygodni. Szczególnie wrażliwi na te wiosenne zmęczenie są meteopaci. Nawet 60% społeczeństwa ma wyżej wymienione objawy. Dlaczego tak się dzieje gdy dni są dłuższe, za oknem mamy więcej słońca, a przyroda budzi się […]
Czytaj więcej »Obecnie w aptekach mamy coraz więcej leków na wszelkie dolegliwości, o jakich moglibyśmy tylko pomyśleć. Oglądamy setki reklam promujących cudowne specyfiki, które mają rozwiązać nasze wszystkie problemy zdrowotne, już po pierwszym zażyciu. Paradoks polega na tym, że coraz częściej wracamy do leków pochodzących z natury. W rezultacie dostrzegamy, że to co przekazują nam reklamy nie […]
Czytaj więcej »Nazwa probiotyk pochodzi od greckich słów pro bios, czyli „dla życia”. O probiotykach pisaliśmy szerzej na naszym blogu. Firma SajSad oferuje nam je w wygodnej formie kapsułek z liofilizatami soku z kiszonej kapusty i kiszonego buraka. W ich biopreparatach znajdziemy do 7000 bakterii tworzących kolonie w 1 g, a przeżywalność bakterii probiotycznych wynosi 90-95%. Stosowanie […]
Czytaj więcej »Jagoda kamczacka to polska nazwa rośliny o fioletowoczarnych niby-jagodach, która ma wiele synonimów: wiciokrzew siny, suchodrzew jadalny, suchodrzew siny, suchodrzew błękitny, lonicera, borówka kamczacka. Pochodzi od gatunków Lonicera kamtschatica oraz Lonicera caerulea (syn. Lonicera caerulea var. edulis), Lonicera altaica pochodzących z Rosji oraz Lonicera caerulea var. emphyllocalyx z Hokkaido w Japonii. Jagoda kamczacka ma niezwykłe […]
Czytaj więcej »Idea firmy SajSad Hasło firmy SajSad to: „NIECH EKOLOGIA BĘDZIE CODZIENNOŚCIĄ, A NIE MODĄ”. W dzisiejszych czasach panuje moda na zdrowy styl życia i organiczną żywność z certyfikatem. Jednak kiedyś żywność nie musiała mieć symbolu „zielonego listka”, ponieważ ludzie dbali o jej jakość. Na wsi każdy sam piekł chleb, robił masło czy pił mleko prosto […]
Czytaj więcej »Domowe syropy są bardzo skuteczne, a w dodatku bezpieczne nawet dla małych dzieci. Przepisy na domowe specyfiki przekazuje się z pokolenia na pokolenie. I trudno się dziwić, bo są wytwarzane na bazie naturalnych składników i można je bez obaw podawać pociechom. Poniżej przedstawiamy przepisy na kilka skutecznych i tradycyjnych syropów. Nawet jeśli tej zimy, nie […]
Czytaj więcej »O właściwościach dobrej jakości olejów i tłuszczów w naszej diecie chyba już nikogo nie trzeba przekonywać. Dlatego powinniśmy je włączyć do naszego codziennego menu. Pisaliśmy szerzej o tym na blogu. Czy prasa do samodzielnego tłoczenia oleju to dobry i potrzebny zakup? Które oleje są najlepsze? Czy warto kupić prasę do samodzielnego tłoczenia olejów? Rola tłuszczów […]
Czytaj więcej »Dlaczego warto pić świeżo wyciskane soki? Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) każdego dnia powinniśmy spożywać ok. 400 g warzyw i owoców w 5 porcjach, bo w nich znajdują się niezbędne witaminy i minerały. Jednak niewielu Polaków realizuje to założenie. Pijąc świeżo wyciskane soki, łatwiej jest dostarczyć organizmowi odpowiednią ich ilość: 3-4 szklanki […]
Czytaj więcej »Spotkania świąteczno-noworoczne z rodziną i przyjaciółmi sprzyjają ucztowaniu. Niestety, nasz układ trawienny ma ograniczone możliwości i po spróbowaniu nawet niewielkich ilości wszystkich pysznych potraw, może sobie nie radzić ze strawieniem nadmiernej ilości jedzenia. Czujemy się wtedy źle – jesteśmy ociężali, senni, bez energii, obiecujemy sobie, że od jutra przechodzimy na dietę… Jeśli już doszło […]
Czytaj więcej »Niedawno przygotowaliśmy wpis o jonizatorach wody, który cieszył się wśród naszych czytelników dużym zainteresowaniem (znajdziecie go tutaj). Dziś pora na urządzenia, które chronią nas przed zanieczyszczeniami powietrza, czas na jonizatory powietrza! Jonizacja i jonizatory powietrza budzą coraz większe zainteresowanie. Cząstki powietrza nie są obojętne. Posiadają ładunek elektryczny, który oddziałuje na organizmy żywe. W środowisku naturalnym przeważają […]
Czytaj więcej »